本金还款和本息还款的解释：

本金还款是指贷款人按照贷款合同约定的期限，仅对贷款本金进行按期归还，而每期还款金额不包含利息的还款方式。简单来说，就是贷款人在贷款期限内，每次只偿还贷款本金的一部分，不计算利息。

本息还款，也称为等额本息还款法，是一种贷款还款方式。在这种方式下，贷款人每月按相等的金额偿还贷款，其中包括本金和利息。每期还款金额是固定的，其中每期应还的本金和利息之和保持不变。这种方式下，由于早期部分还款以利息为主，随着时间推移，本金还款的比例逐渐增加。

详细解释：

本金还款方式下，贷款人在贷款初期主要偿还的是贷款本金，随着贷款的逐渐偿还，每期需要偿还的本金金额会逐渐减少。这种方式的优点是利息支出相对较少，适合短期贷款或者收入较高、希望减少利息支出的借款人。

本息还款方式是一种较为普遍的还款方式。在这种方式下，每月的还款金额是固定的，其中包括了本金和利息。由于早期部分还款以利息为主，所以刚开始时每月还款压力相对较小。但随着贷款的逐步偿还，本金还款的比例逐渐增加，后期每月的还款压力会逐渐增大。这种方式适合收入稳定的借款人，能够确保每月有固定的资金用于偿还贷款。

总的来说，两种还款方式各有特点。本金还款方式适合短期贷款或高收入群体，而本息还款方式则适合收入稳定、能够承担一定压力的借款人。借款人可以根据自身的经济状况、贷款期限和银行提供的贷款利率来选择适合的还款方式。