在选择一个既安全又防水且隔音的头盔时，应考虑以下几个关键因素：

**材质选择：**

头盔的材质是决定其安全性和防水性能的关键。通常，采用聚氨酯或橡胶等材料制成的头盔，能够提供较好的耐用性和防水效果。聚氨酯头盔还往往具有良好的舒适性和支撑性。

**结构设计：**

头盔的结构对其保护作用至关重要。一个设计优良的头盔应具备合适的形状和坚固的支撑结构，以确保在发生碰撞时能够有效保护头部。此外，良好的防水设计应能防止雨水及灰尘侵入，维持内部环境的干燥与安全。

**隔音效果：**

对于需要长时间佩戴头盔的用户来说，隔音功能同样重要。优秀的头盔应能有效隔绝外部噪音，避免干扰驾驶或骑行时的注意力。

综上所述，一个理想的头盔应选用聚氨酯或橡胶等材质，具备良好的结构设计以提供安全防护，并且能够提供出色的隔音效果。在选购头盔时，还应根据个人需求和习惯来选择，以确保最佳的舒适度和安全性。