碳纤维护膝好。

1、相比不锈钢的，碳纤维护膝具有出色的耐用性。碳纤维的强度比不锈钢高，因此在受到冲击或折弯时更加耐用，更好。

2、碳纤维护膝由于具有较高的柔韧性，舒适度方面更胜一筹。不锈钢护膝相对较硬，会在长时间佩戴后感到不适。