装修问答
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蹲墙和深蹲有什么区别啊，听说深蹲对膝盖有伤害，那我
发布时间：2025-02-06 20:10:37
其实说深蹲伤膝盖的人 肯定都不知道什么才能叫深蹲 以为膝盖弯曲让身体降低的蹲法就叫深蹲了 深蹲要髋关节先弯曲 然后带动膝盖弯曲才蹲下去
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