1. 沙袋内部填充物通常是沙子，但如果沙子打在身上感觉疼痛且长时间承受不住，那么其他材料可能同样难以忍受。

2. 填充橡胶颗粒会相对舒适一些，但这样的材料成本较高，普通消费者可能承担不起。