两种光斑的区别如下：

1、形状：形状不规则光斑指的是光斑的形状不规则，是不规则的多边形、椭圆形或其他非对称形状。而较小圆形光斑指的是光斑的形状为圆形。

2、产生原因：形状不规则光斑是由于光线经过复杂的光学系统或介质时发生散射、折射或干涉等影响所致。而较小圆形光斑是由光线通过小孔或透镜等光学元件时形成的。