盖棉被或蚕丝被比较好。

棉被

棉被是最常见的选择，因其价格适中、保暖性好而受到大众的喜爱。棉被的主要材料是棉絮，具有良好的保暖性和透气性。它还能够有效地吸收湿气，保持被窝干燥舒适。此外，棉被的材质天然，不会对皮肤造成刺激，适合各种人群。

蚕丝被

蚕丝被是另一种优质的选择。蚕丝是一种天然蛋白质纤维，具有独特的保暖性能。蚕丝被不仅轻薄柔软，而且具有良好的透气性和调节温度的功能。它还能有效地防止细菌滋生，对皮肤有一定的保养作用，尤其适合敏感肌肤的人群。

羽绒被和化纤被也是不错的选择

羽绒被具有极佳的保暖性和轻盈的特点，适合冬季寒冷的地区。然而，羽绒可能会引起一些人的过敏反应，因此购买时需谨慎选择。化纤被则以其多样的花色和较低的价位受到许多消费者的欢迎，但需要注意材质的选择，以免对皮肤造成刺激。

其他材质

市场上还有许多其他材质的被子，如羊毛被、驼毛被等。这些被子各有特点，但需要根据个人的需求和喜好进行选择。例如，羊毛被保暖性好且具有良好的透气性，适合寒冷地区使用；驼毛被则以其天然的保暖性能受到消费者的喜爱。无论选择哪种被子，都需要定期清洗和晾晒，以保持其良好的使用效果。总的来说，根据个人需求和环境因素选择适合自己的被子材质是最好的。