南宁的好厂包括：

一、南宁糖业股份有限公司

南宁作为广西的省会城市，糖业是其重要的产业之一。南宁糖业股份有限公司是南宁地区乃至广西区内知名的糖业生产企业，以其高效的生产流程、严格的质量控制以及创新能力而著称。

二、南宁化工集团有限公司

南宁化工集团有限公司是南宁市的另一家重要企业，主要从事化工产品的生产与销售。该公司拥有一流的生产设备和先进的技术，所生产的化工产品在市场上具有很高的竞争力。

三、南宁轨道交通集团

随着城市的发展，轨道交通在南宁扮演着越来越重要的角色。南宁轨道交通集团作为南宁轨道交通建设和运营的主要承担者，多年来在轨道交通领域积累了丰富的经验，为市民提供了便捷、安全的交通服务。

四、广西南方黑芝麻食品有限公司

食品加工业也是南宁的一大产业。广西南方黑芝麻食品有限公司在南宁享有很高的声誉，专注于各类食品的生产和研发，特别是黑芝麻系列食品，深受消费者喜爱。该公司注重产品质量和食品安全，在市场上具有很高的口碑。

以上这些企业都是南宁地区的优秀代表，不仅在本地有着很高的知名度，也在广西乃至全国范围内有着广泛的影响力。它们不仅为南宁的经济社会发展做出了重要贡献，也为广大市民提供了优质的商品和服务。