这需要看房间是否通风良好，如果是朝阳面拉上窗帘遮光关紧门窗比较凉。如果是背阳面通风又很好，开着窗户比较凉爽。

避开热的时候开窗就好了，早晨是空气最差的时候，9点左右气压升高空气质量最好，夏天白天千万别开窗，因为太热了，到了晚上6点左右就可以，纱窗最好，因为可以防蚊。

每天早上5点左右都是一天中最凉快的时候哦。建议在家的地板上放上水盆或装上冰块也可以适当降温。还有在睡前窗上涂抹花露水可让睡觉时感到冰凉凉的。