1. 墙面处理：首先，使用砂纸对墙面进行打磨，去除表面的浮尘和老旧漆层，增强新涂料的附着力。

2. 清洁墙面：之后，彻底擦拭墙面上的打磨浮灰，确保墙面干净，避免新涂层出现剥落现象。

3. 涂料涂刷：选择合适的涂料进行均匀涂刷，并确保涂刷两遍以达到理想的覆盖效果和耐用性。

在选择墙面涂料时，可以考虑以下几种环保且性价比高的产品：

1. 多乐士乳胶漆：作为国内广受欢迎的油漆品牌之一，多乐士提供高质量的产品，适用于各种室内墙面装饰。

2. 华润涂料：拥有超过20年的历史，华润涂料是中国领先的建筑装饰涂料供应商，以其环保性能和质量获得认可。

3. 庄典漆：专注于建筑涂料生产，庄典漆凭借其出色的环保特性和卓越品质获得了行业内的诸多荣誉。

4. 嘉宝莉涂料：成立于1999年，嘉宝莉以环保型涂料为核心，致力于为消费者提供健康的生活方式。

5. 三棵树涂料：拥有国内先进的自动化生产线，三棵树涂料提供包括建筑涂料在内的多种产品，强调环保和健康。

在粉刷墙壁时，可以考虑以下类型的涂料：

1. 乳胶漆：提供理想的装饰效果，涂刷简便，干燥迅速，选择水性乳胶漆可以进一步确保环保性。

2. 液体墙纸：结合了墙纸的多样性和乳胶漆的环保特性，不易褪色且无接缝，适合追求美观和耐用的用户。

3. 水溶性涂料：以水为溶剂，环保且色彩持久，选择性价比高的产品可确保长期效果和墙面完整性。

综上所述，选择合适的涂料并掌握正确的涂刷方法，可以在保证环保的同时实现墙面装饰的经济效益。