1. 水对人类的好处：

水是人体各种生理活动的必需品。它能够溶解并帮助人体吸收营养物质，如脂肪和蛋白质。水在人体内不断循环，为细胞提供氧气和营养物质，同时帮助排除代谢废物。简而言之，人体的新陈代谢和各项生理功能都离不开水。

2. 水对人类的坏处：

水也可能带来一些自然灾害。例如，强降雨可能引发洪水，导致农作物被淹、经济损失、房屋被毁和人员伤亡。在中国，尽管淡水资源总量较大，但按人均和亩均计算，我国的淡水资源并不多，且分布不均。人均占有量仅相当于世界平均水平的1/4左右，这使得我国在淡水资源管理方面面临严峻挑战。因此，如何处理好人与水、人与自然之间的关系，对我国来说是一个极其艰巨和复杂的任务。