雾霾的危害有以下几点：

1. 影响空气质量，危害呼吸系统健康

雾霾天气使空气质量变差，雾霾中的有害颗粒被吸入肺部，可能引发呼吸系统疾病。特别是长时间暴露在这样的环境中，人们的呼吸系统受到的伤害更为严重。可能出现的症状包括呼吸困难、咳嗽等，严重时甚至可能引发哮喘和支气管炎等疾病。

2. 引发心血管疾病风险增加

雾霾中的有害物质不仅能影响呼吸系统，还可能影响心血管系统。这些有害物质可能干扰心脏的正常工作，引发心血管疾病的风险增加。长期暴露在这样的环境中可能导致血压波动、心率失常等问题。

3. 对皮肤健康造成损害

雾霾中的有害物质也可能对皮肤造成损害。这些物质可能附着在皮肤表面，堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸和代谢。长时间处于雾霾环境中可能导致皮肤状况恶化，如加速老化、暗沉等。

详细解释：

雾霾中的PM2.5颗粒物直径小于或等于2.5微米的颗粒物，其浓度达到一定程度时会对人体健康造成严重影响。这些微小颗粒物可以深入肺部，引发炎症和氧化应激反应，增加患肺癌的风险。同时，雾霾中的有毒物质还会干扰体内正常的激素分泌，导致免疫系统功能下降。此外，雾霾还会影响植物的光合作用，降低农作物的产量和质量，进而影响整个生态系统的平衡。对于经常暴露在雾霾环境中的人来说，保护自身健康显得尤为重要。包括使用口罩进行防护、减少户外活动时间等措施可以有效地减少雾霾对人体的伤害。同时，提倡公共交通、减少私家车排放等环保措施也是防止雾霾危害的重要途径。