节能灯里是有紫外线的，不过这个紫外线是透射不出来的。

节能灯是一种紧凑型、自带镇流器的日光灯。通电后，灯管内的汞原子释放出人眼看不见的紫外线，紫外线打到灯体内壁上的荧光粉涂层上，然后再转变成可见白光。这种利用紫外线进行发光的方式，可将更多电能转化为光能，从而达到省电的目的。

扩展资料：

其实节能灯在有一些方面存在着一些缺点，但是人们用节能灯也并不会对人体造成非常大的损害。因为紫外线对人体也并不是完全坏的东西，也可以有效菌的作用。

只是在长时间用了节能灯，或者是能量比较高的节能灯下面，才会对人体造成损害比较大，一般情况下的节能灯强度都不太高，产生的紫外线也少，对人体造成的损害也比较少。

其实也有人认为节能灯开始的时候频闪发光，与一般普通的白炽灯相比的话对视觉很不利。这里需要明确的是，只要购买的灯泡是正规的厂家生产的话，并且也是经过正规的渠道检测的灯具，就不会有对紫外线过量，或者频闪上不稳的情况出现，因此人们也可以选择LED节能灯。

LED节能灯相比较于节能灯的南白色光谱和白炽灯的柔和的黄色光线相比，对视觉更有利。LED节能灯的光线是黄色的，并且人们可以通过自己眼睛的适应度，来调节什么颜色的灯，一般情况下都是淡黄色的节能灯，这样的话可以护眼，也可以节能。

参考资料来源：人民网-节能灯致癌还有毒？

参考资料来源：百度百科-节能灯