选购人字拖时，需要关注以下几个方面：

材质：市面上的人字拖鞋材质多样，包括EVA、PVC、发泡橡胶、EVA+橡胶和PE等。EVA因其轻便、柔韧和成本较低而被广泛应用，适合日常穿着。PVC则因其柔软度和注塑工艺的简便性而受到青睐。发泡橡胶虽然成本较高且重量较大，但其耐用性使其成为运动款人字拖的首选。PE材质虽然成本低，但耐用性较差，容易塌陷。

款式：从普通款到运动款，再到专为女性设计的坡跟款，人字拖的款式多样化。普通款无装饰，简约实用；运动款贴合脚掌，舒适度高；坡跟款则在后跟增加高度，外观更加美观。

设计：鞋带设计不应过细，以减少对脚趾的压迫，双铆钉设计更为坚固。鞋底采用双层设计，接触地面的部分应较硬，提供足够的支撑和防滑性，而与脚底接触的部分则应柔软，增加舒适度。

重量：鞋底的重量会影响穿着的舒适度和行走的劳累程度。过重的鞋底不仅增加行走负担，还可能增加皮肤受损的风险。

硬度：合适的人字拖鞋底应在提供足够支撑的同时，具有一定的柔软度，以适应足部的自然弯曲，减少对足部的伤害。

弯曲度：人字拖的鞋底应能够适度弯曲，即鞋跟能够碰到鞋尖，这样可以更好地适应足部的动态变化，减少行走时的不适感。

足弓支撑：理想中的人字拖应提供一定的足弓支撑，以减少长期穿着导致的扁平足风险。

适用场合：考虑人字拖的穿着场合，如沙滩、泳池边或日常居家使用，选择适合的款式和材质，以提升穿着体验。

总的来说，在选购人字拖时，消费者应综合考虑材质、款式、设计、重量、硬度、弯曲度、足弓支撑以及适用场合等多个方面，以确保购买到既舒适又耐用的人字拖。同时，适量穿着人字拖，避免长时间穿着以减少对足部健康的潜在影响。通过合理的选择和适当的穿着，可以在享受人字拖带来的便利和舒适的同时，保护足部健康。