牛奶对于孕妇和胎儿有很多好处。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，可以促进胎儿生长发育。此外，牛奶中的脂肪、蛋白质和钙的含量比较高，能够促进胎儿的骨骼发育。

但是，如果您有乳糖不耐受或者过敏等问题，建议在饮用牛奶之前咨询医生。