床垫的填充物，记忆棉和天然乳胶材料较好。

解释如下：

记忆棉。这种材料能根据个人的体型和体重进行自动调整，提供个性化的支撑。对于改善睡眠质量，记忆棉床垫有非常好的效果。它能有效缓解身体的压力，特别是针对肩颈和背部疼痛的人群，能提供有效的舒缓作用。此外，记忆棉床垫还具有优良的耐用性和稳定性，长期使用仍能保持良好的弹性和支撑力。

天然乳胶。乳胶床垫以其天然的透气性和防菌功能受到广泛好评。天然乳胶具有优良的透气性能，能够有效防止床垫过热，提高睡眠舒适度。同时，乳胶材质富含的天然抗菌成分能够有效抑制细菌和螨虫的滋生，对敏感肌肤有很好的保护作用。此外，乳胶床垫还能根据人体的曲线和重量分布进行自适应调整，为身体提供均衡的支撑。

以上两种床垫填充物各有优势，消费者在选择时可以根据个人的需求和喜好进行挑选。记忆棉床垫更适合需要个性化支撑和缓解疼痛的人群，而天然乳胶床垫则更适合追求天然材质和敏感肌肤保护的人群。当然，市场上还有其他类型的床垫填充物如弹簧垫、山棕垫等，但它们在支撑性、耐用性或舒适性方面可能不及上述两种材料。因此，在选择床垫时，建议综合考虑个人的身体状况、需求和预算来做出最佳选择。