1. 玉石手串：玉石因其温润的特质，被认为能够滋养身体，有助于缓解情绪紧张。长期佩戴玉石手串，可促进血液循环，调节人体机能，达到保健的目的。

2. 木质手串：木质手串，如沉香、檀香木等，富含天然油脂和香气。这些成分有助于缓解压力，促进睡眠，对身体的调节有积极作用。

3. 宝石手串：宝石如玛瑙、水晶等，因其独特的能量场和磁场，被认为有助于平衡身体能量，增强免疫力。佩戴宝石手串，有助于维持身心健康。

4. 细节说明：

- 玉石手串中的微量元素，通过与皮肤的长期摩擦，可促进血液循环，有益健康。

- 木质手串的香气，如沉香、檀香木等，能够舒缓紧张情绪，减轻压力，对身心健康有益。

- 宝石手串的宝石，如玛瑙、水晶等，被认为能平衡身体能量，增强免疫力，预防疾病。

总之，选择适合自己的手串材料至关重要。不同的手串材料具有不同的养生效果，可根据个人需求和喜好来选择。需要注意的是，手串的养生效果并非立竿见影，需长期佩戴才能发挥其功效。