1、把剩菜剩饭放在瓷盘或者瓷碗中，或者使用微波炉专用容器中。千万不要使用非专用的塑料制品和铁质容器。

2、把食物放进微波炉后，关好微波炉的门。

3、根据自己的食物选择加热的方式。

4、微波炉挺后，不宜立即取出食物，过1分钟后再取出为好。

5、用毕用湿毛巾将炉的内壁及转盘抹净，再用干毛巾抹去所有水分，并将炉门打开片刻以通风散热。