豆奶粉是属于富含蛋白质的食物，早上空腹的喝豆奶粉是可以的，但是如果经常有胃部胀气，屁多的症状，尽量不要空腹喝。平时要养成良好的生活习惯，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，保持心情舒畅，多参加有氧的户外运动。