办公室快速除甲醛的方法：

1. 通风换气法

解释：通风是最直接、最简便的除甲醛方法。打开门窗，利用自然风，让室内空气与室外空气形成对流，有助于排出室内的甲醛等有害气体。

操作建议：每天定时开窗，尤其是在清晨和中午时段，保持至少2-3小时的通风时间。如果办公室内存在多个窗户，可以同时开启形成对流。此外，还可以使用工业大风扇等辅助工具加强通风效果。

2. 植物吸收法

解释：绿色植物能够通过光合作用吸收甲醛等有害气体，并将其转化为无害物质。在办公室摆放绿植既能净化空气，又能美化环境。

操作建议：在办公室的各个角落摆放一些能够吸收甲醛的绿植，如吊兰、绿萝、芦荟等。这些植物不仅容易养护，而且能够有效吸收室内的甲醛。

3. 活性炭吸附法

解释：活性炭具有很高的吸附能力，可以有效吸附并分解室内的甲醛等有害气体。将活性炭放置在室内，可以有效地降低室内甲醛浓度。

操作建议：在办公室内放置几包活性炭，特别是在柜子、抽屉等密闭空间内。每隔一段时间更换一次活性炭，以保证其持续吸附甲醛的效果。注意存放活性炭的地方要远离水源，以防其吸湿后失去吸附功能。

通过上述方法，可以有效地降低办公室内的甲醛浓度，创造一个更加健康、安全的工作环境。当然，除了这些方法外，还可以考虑使用专业的甲醛清除设备或服务，以达到更好的除甲醛效果。