石英管好。

升温速度：石英管是通过电热丝加热石英管体，使石英管内的空气受热膨胀，从而将热量传递到外部，通电后快速升温，可以迅速提高室内温度。红外管则是通过电热丝加热红外辐射材料，使其发射出远红外线来加热物体，通电后升温速度慢。

价格方面：小太阳取暖器通常采用石英管作为发热元件，其价格相对较低，一般几十元到几百元不等。而红外管由于其特殊的发热原理和较高的技术含量，价格相对较高，一般几百元到几千元不等。