1. 卧室是人们休息和睡觉的空间，理想的光线应该柔和，颜色选择暖色调，这有助于身体的放松和进入睡眠状态。

2. 在所有颜色中，紫色被认为是最有助于睡眠的颜色，它带有梦幻般的氛围。然而，紫色可能不适合心脏病患者，因为它可能会促进懒惰，压抑运动神经，对健康不利。

3. 浅绿色，因其与自然相似，从心理学的角度来看，能够让人在视觉上感到放松，感觉舒适，对睡眠有益。建议不要仅使用浅绿色，而是采用多种颜色搭配，如墙面浅绿，床品粉色，家具天蓝等，既舒适又不会显得单调。

4. 卧室用色的选择没有统一标准，最重要的是个人喜好。如果你偏爱暖色调，可以选择暗红和土黄色；如果你喜欢冷色调，可以选择普蓝、酱紫、蓝灰等颜色；如果你喜欢明亮色彩，可以选择暖黄、粉蓝、秋香绿等颜色。

5. 选择卧室颜色时，应遵循一个原则：避免刺眼色彩，色彩不要过于饱和，明度可以稍微低一些。这样营造的环境才能有助于放松身心，促进良好的睡眠。