有一种说法认为，“回南天”这个名字是广东人叫出来的。在广东，“回南”指的是一种特殊的天气现象。夏季台风在南海附近生成，当其向北方移动时，由于地形和气流的影响，台风在登陆前后通常会带来北风、东北风或西北风。然而，当台风登陆后，风向会转变为南风、东南风或西南风。这种风向的转变被称作“回南”。当北风、东北风或西北风逐渐转变为南风、东南风或西南风时，人们认为台风已经过去一半，此时北部的风雨会逐渐减小甚至停止。

回南台风过后，通常会带来西南部的风害或促成豪雨的西南气流。如果没有回南现象，南北向的台风可能会导致连续数日的阴雨天气。回南通常会带来非常潮湿的天气，直到转为北风天气才会有所改善。

另一种说法是，“回南天”中的“南”指的是南风。回南天就是指春天的南风吹来，导致室内外都非常潮湿。地板和墙壁上会附着厚厚的水珠，空气湿度极大，甚至会出现浓雾，降低能见度，此时出行需要特别小心。此外，许多物品或食品也容易受潮霉变，因此需要采取适当的防潮措施。