宝宝吸收好的钙来源主要有以下几种：

一、母乳中的钙

母乳是宝宝最佳的钙来源。母乳中的钙磷比例是最适合婴幼儿吸收的，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。同时，母乳中的营养成分还能促进宝宝肠道对钙的吸收。

二、奶制品中的钙

奶制品是宝宝钙摄入的重要来源，如配方奶粉、酸奶等。这些奶制品中的钙含量丰富，且易于吸收。此外，奶制品中的维生素D也有助于钙的吸收和利用。

三、食物中的钙

随着宝宝辅食的添加，可以从食物中摄取更多的钙。如鱼类、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜等都是良好的钙源。这些食物中的钙与磷的比例适中，有助于宝宝的吸收。

四、钙补充剂

在某些情况下，如宝宝钙摄入不足或特殊需要，医生可能会建议给宝宝补充钙剂。选择钙补充剂时，应注意选择含有适宜比例的钙磷、维生素D等成分的制剂，以促进钙的吸收。同时，应在医生指导下合理使用，避免过量摄入。

总的来说，宝宝吸收好的钙来源包括母乳、奶制品、食物以及必要的钙补充剂。在给宝宝提供钙源时，应注意均衡搭配，确保宝宝获得足够的钙，以促进其正常的生长发育。