1. 江浙一带：在立夏节气，人们会食用立夏蛋、健脚笋、五虎岩友丹、三两半等具有滋补作用的美食。这些食物不仅美味，而且富含营养，有助于身体健康。

2. 云南宣威：在立夏节气，当地的习俗是将皂荚枝插在门口，撒上红花以压制邪恶，围绕灰墙脚以驱避蛇虫。这些习俗寓意着驱邪避灾，祈求平安健康。