可以清洗，下面具体介绍：

1、将睡袋浸泡在温水里，水温请勿高过摄氏30度。选用羽毛专用清洗剂。

2、请轻轻搓揉拍打，不要扭转，洗净后，请用清水彻底冲洗干净，直至无肥皂泡沫为止。

3、用软刷轻轻刷净头部、领口、脚部等易脏部位，然后用水冲洗脏的地方。

4、冲净后，稍将水分压出，并将睡袋平躺放置通风良好处。

扩展资料：

睡袋保养

不管是棉睡袋还是羽绒睡袋，都应尽量减少洗涤，因为洗涤会导致棉或羽绒内滋生并残留细菌；不正确的洗涤还会对睡袋造成损伤，降低保暖效果和蓬松度，结果就是越用越不舒服。

即使需要洗涤，也应该尽快洗净，风干或晾干，应杜绝长期放置水中浸泡；因长期使用而潮湿的睡袋也应该把其放置通风干燥的地方放置；适当的时候，拿到光线更好的地方，让其充分风干。

参考资料来源：人民网——睡袋的那些事：长假归来，请给你的睡袋做个保养