看书建议使用LED台灯。

以下是关于为何看书使用LED台灯好的解释：

1. 光线柔和均匀：LED台灯能够提供均匀的光线，避免强烈的光线直射眼睛，减少眼睛的疲劳感。这样的光线环境对于长时间阅读来说非常舒适。

2. 光谱范围广：LED灯光能够覆盖全光谱，色彩还原度较高，使得书中的文字和图案更加清晰逼真，有助于更好地理解和欣赏书籍内容。

3. 节能环保：相较于传统白炽灯，LED灯光源具有更高的能效和更长的使用寿命。长期使用下来，不仅能够节省能源成本，还能减少对环境的影响。

4. 可调节性强：多数LED台灯都具备调节亮度和色温的功能，可以根据阅读需求和环境调整光线强度和色温，创造最佳的阅读环境。例如，在阅读需要集中注意力或较为疲惫时，可以调整至柔和的暖色调光线，帮助放松和恢复精力。

因此，选择一款合适的LED台灯作为阅读灯具是非常明智的选择。当然，不论使用何种灯具，都应注意保持适当的阅读距离和定时休息，以保护视力健康。