夏季气候炎热，许多人选择不盖被子以保持凉爽，但这样容易导致身体受凉。因此，选择一款适合夏季且不会过热的被子至关重要。以下是几种适合夏季的被子选项：

1. 传统式夏凉被：这类被子通常采用四孔棉、七孔纤维等化纤材料。虽然外观蓬松，给人以温暖的感觉，但实际上它们不能吸收空气，也无法储存热量。对于习惯在空调或电风扇环境下睡觉的人来说，这种被子并不适合，因为它不利于健康。

2. 蚕丝被：蚕丝被因其良好的透气性和助汗特性，常被推荐用于夏季。它由天然动物蛋白纤维制成，含有“丝容积空隙”，能在寒冷时降低热传导率，提供良好的保暖性能；在热天则能排出多余热量，保持被子内部温度适宜。蚕丝被轻薄、保暖，适合喜欢空调环境下睡眠且经常踢被子的人群。

3. 羽绒被：羽绒被具有“调温”特性，能吸收多余的水分并将其排出，使被子保持适宜的温度，睡眠时非常舒适。它轻柔柔软，不会给人压迫感，适合高血压、心脏病患者、血液循环不良者、老人、孕妇和儿童等人群。

4. 毛巾被：毛巾被以其良好的透气性、易洗易藏等特点，成为许多人夏季的床上用品。它由纯棉制成，价格适中，适合夏秋两季使用。

至于夏天盖什么被套舒服，纯棉被套是一个理想的选择。纯棉材质具有良好的吸湿性和透气性，与皮肤接触时柔软舒适，不会引起刺激。长期使用对皮肤有益无害，且卫生性能良好，因此纯棉被套是夏季舒适的被套选择。