黑枣功效：

1.增强免疫力

黑枣的功效，可增强免疫力，因为它富含维生素、具有增强机体免疫力、强身健体的作用。

2.帮助消化

黑枣富含果胶和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化的功效。

黑芝麻煲骨头烫的功效：

芝麻含有维生素E和芝麻素，能防止细胞老化，还含有非常丰富的钙质，搭配黑豆、排骨煲汤，可以有效地预防骨质疏松。

亲，可以参考下