梁的有效高度，是结构设计计算上用的名词，它指的是你所要计算的受力钢筋截面中心到另侧砼截面边缘的距离。

如：要算梁底受拉筋的配筋时，这个有效高度就是梁净高减去梁底拟配钢筋的中心到梁底的距离；计算梁顶部配筋时，就反过来，是梁净高减去梁顶拟配钢筋的中心到梁顶的距离。

抗弯构件这个有效高度指的是受拉筋中心区到受压区边缘的距离。

例：矩形梁的有效高度(h0)等于梁的高度(h)减去受力钢筋的合力点至梁边缘的距离(as)后的高度,在结构设计时一般取35mm。如某梁高550mm即有效高度h0=h-as=500-35=515mm(请见图示)