装修厨房时，推荐使用LED灯，因其亮度高、节能环保且使用寿命长。LED灯是厨房装修的理想选择。

LED灯的优势：

1. 高亮度：厨房需要充足的照明，LED灯能够提供高亮的光线，确保每一个角落都能被照亮，让厨房看起来更加宽敞明亮。

2. 节能环保：LED灯的能耗较低，有助于节约能源，降低电费支出，同时也有助于环保。

3. 使用寿命长：LED灯寿命较长，减少了频繁更换灯泡的麻烦，也降低了维护成本。

选择建议：

1. 选择合适的灯具样式：厨房灯具不仅要考虑照明功能，还要与整体装修风格相协调。可以选择嵌入式LED灯，安装在橱柜下方，既提供均匀照明，又不影响厨房的整体美感。

2. 考虑色温：厨房需要温馨舒适的环境，建议选择暖色调的LED灯，如3000K至4000K之间的色温，让厨房显得更加温馨。

3. 考虑防油烟性能：厨房灯具需要具备一定的防油烟功能，选择LED灯时，要确保其具有良好的防护等级，避免油烟对灯具造成损害。

综上所述，LED灯是厨房装修的理想灯具选择。其高亮度、节能环保及使用寿命长的特点，结合合适的灯具样式和色温选择，不仅能满足厨房的照明需求，还能提升整体装修的美感。