空中瑜伽吊床之间的理想距离大约为1.5米，这样可以确保吊床之间的安全距离，避免瑜伽者在做动作时相互碰撞。

空中瑜伽吊床的宽度一般为50厘米，这是中心吊臂之间的距离，吊床离地面的高度则应保持在30到40厘米左右，以确保两个吊床之间的安装间隙不少于125厘米。

在安装过程中，需要特别注意吊床的安全性，确保吊床牢固可靠，以保障瑜伽者的安全。

空中吊床对于瑜伽者来说是一种具有挑战性的体验，但同时也能让他们更加放松，甚至有助于瘦身，增加了瑜伽的趣味性。

通过空中瑜伽，瑜伽者可以提高身体的协调性，增强体质，对身体的好处是显而易见的。

空中瑜伽的柔软特性使得它对于初次尝试者来说相对简单，适合各个年龄段的人群参与。

尽管空中瑜伽具有挑战性，但它的乐趣和益处使得越来越多的人开始尝试和喜爱这项运动。

瑜伽者可以在空中瑜伽中体验到身体与心灵的和谐，从而提升整体的生活质量。