夏凉被和空调被的区别主要在于它们的厚度、使用场景和功能。尽管它们都是为了在炎热或冷暖交替的环境中提供舒适的睡眠体验而设计的，但两者在细节上有所不同。

首先，从厚度上来看，夏凉被通常比空调被要薄一些。夏凉被的设计主要是为了在夏季或者温暖的环境中使用，因此它的材质和厚度都是为了让使用者在炎热的夜晚也能保持凉爽。而空调被则相对更厚一些，适合在空调房间内使用，以防止空调冷风直接吹向身体导致的过冷。

其次，使用场景方面也有所不同。夏凉被更适合在没有空调的炎热夏季使用，或者在温度适中但夜间稍凉的春秋季节使用。而空调被则更适合在空调环境下使用，特别是在夏季空调温度设置较低时，它能有效地防止身体过度冷却。

最后，从功能上来说，夏凉被和空调被都具有一定的保暖和透气功能，但侧重点不同。夏凉被更注重透气性和轻便性，以便在炎热的夜晚提供舒适的睡眠体验。而空调被则更注重保暖性，以防止在空调环境下身体过度冷却。同时，空调被通常也具有一定的吸湿性和排汗功能，以保持干爽舒适的睡眠环境。

总的来说，夏凉被和空调被虽然都是为了提供舒适的睡眠体验而设计的，但它们在厚度、使用场景和功能上有所不同。选择哪种被子主要取决于个人的睡眠需求和所处的环境。例如，在炎热的夏季，如果你没有空调或者空调温度设置较高，那么选择一款透气性好的夏凉被可能更合适；而在空调环境下，特别是空调温度设置较低时，选择一款保暖性好的空调被则更为明智。