根据您的描述，这种虫子可能是跳虫，它们是一种非常小的昆虫，通常只有几毫米大小。跳虫通常呈白色或灰色，能够跳跃或弹跳，它们常常出现在潮湿的地方，例如厨房或浴室。

如果您发现这种虫子在家里出现，可以采取以下措施：

1. 保持室内干燥：跳虫通常在潮湿的环境中生长和繁殖，因此保持室内干燥可以减少它们的出现。

2. 使用吸尘器：使用吸尘器可以有效地清除跳虫及其它昆虫的卵和幼虫。

3. 使用杀虫剂：如果跳虫数量较多，可以使用杀虫剂进行清除。但是要注意选择环保型的杀虫剂，并按照说明书上的使用方法进行使用。

希望这些方法可以帮助您清除家中的跳虫。如果您仍然无法解决问题，建议您咨询专业的灭虫公司或昆虫专家。