其实现在国内好多品牌的瑜伽球都不太过关，好多牌子的球pvc发泡都不均，有的气味还很大，并且还是单层的！这些都是不安全产品，短期用还问题不大，如果用的久，就会有不安全情况出现！真正的合格瑜伽球应该是双层的，发泡很均匀，并且味道很小，甚至是没有味道！推荐:军霞（我听到的最早做瑜伽球的，质量评价很好）.远阳 （我们店里有用，不错），其他牌子你再参考一下。

瑜伽球一般有以下尺寸

55厘米

65厘米

75厘米

85厘米 其中65厘米是最常用到的标准尺寸，你的身高很标准，主推65厘米的，如果能看到实物坐上去挑一下。

坐在健身球上，确保你的大腿与地面平行，髋部可以稍高于膝盖，这样能够保证锻炼时自身的平衡。帮助你准确的完成动作。

如有必要，你可以随时增减气体。