电脑辐射主要有电磁辐射和蓝光辐射两种。

电脑作为一种电子设备，其运行时产生的辐射主要包括电磁辐射和蓝光辐射。

电磁辐射是电脑运行中不可避免的辐射类型。当电脑主机、显示器等部件运行时，由于电流的变化，会产生电磁场并向外辐射电磁波。虽然电脑在设计时采取了许多措施来减少电磁辐射，但仍会有一些辐射泄漏。长时间接触电磁辐射可能对人体的神经系统、免疫系统产生一定影响，尤其是长时间使用电脑的人群更应注意电磁辐射的影响。

蓝光辐射主要来自电脑显示器，尤其是液晶显示器。当显示器发出光线时，其中含有蓝光成分。长时间接触蓝光可能对视网膜产生刺激，增加眼睛疲劳感，甚至影响睡眠质量。因此，长时间使用电脑的人群需要注意蓝光辐射的影响，可以采取调整显示器亮度、使用防蓝光眼镜等措施来减少蓝光辐射的影响。

为了减少电脑辐射的影响，除了使用相关防护设备外，还需要注意使用电脑的时间和姿势。长时间使用电脑的人群应该合理安排休息时间，避免长时间连续使用电脑；同时，保持良好的使用姿势，避免过度靠近电脑屏幕，减少辐射的影响。此外，还可以采取其他措施，如保持室内通风、增加室内绿色植物等，来降低电脑辐射的影响。总之，虽然电脑辐射不可避免，但通过采取相关措施可以有效降低其对人体健康的影响。使用电脑时需要注意保护自己的健康，避免长时间接触电脑辐射。电脑使用者应增强自我保护意识，注意健康使用电脑。以上即为关于电脑辐射的解答。