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羊肉和什么一起吃最好

发布时间:2025-01-18 12:57:17

羊肉搭配胡萝卜。

羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力、补肾壮阳,含有丰富的蛋白质,维生素及钙,磷等矿物质,且胆固醇含量低。胡萝卜素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

而且胡萝卜可以去除羊肉的膻味~

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