对于婴儿枕头的填充，选择适合的茶叶是关键。三个月大的婴儿开始使用枕头时，考虑到头骨未发育完全，应选择不硬的填充物，遵循“头要凉”的原则，茶叶成为不错的选择。绿茶和花茶是较好选择，因为它们易于冲泡，且经过晒干后变得松软，不会刺激宝宝的鼻腔。

茶叶枕头不仅有助于睡眠，还有清热下火、提神醒脑的效果，能改善血液循环，增强记忆力。不过，对于新生儿而言，由于脊椎平直，一岁以下通常不需要枕头，可使用毛巾代替。三四个月的宝宝可以尝试松软的茶叶枕头，但必须是泡过的，以避免过硬影响头骨发育。

夏季使用茶叶枕头，因其松软透气和吸汗特性，对出汗多的宝宝特别有益。同时，茶叶中的天然抗菌成分有助于减少病菌和螨虫，对健康更有益。陈年茶叶枕头，经浸泡和晾干处理后，还能提供消炎败火的效果。

茶叶枕头结合了中医理论，通过清新香气调节神经系统，促进睡眠和健康。选择茶叶枕头时，要根据不同茶叶的特性，如绿茶的明目、乌龙茶的提神等功效，为宝宝的舒适和健康考虑。