除了材质以外，厚薄也比较重要。关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。有很多种颜色，推荐玫红和黑色，比较耐脏。选出几种自己比较喜欢的颜色，然后在实用性来进行筛选！