在户外活动、运动或长时间暴露在阳光下时，选择一款防汗防水的防晒霜至关重要。以下是一些值得入手的防汗防水防晒霜推荐：

安热沙水能户外清透防晒乳（金瓶）

特点：采用Aqua Booster EX水能防晒技术，遇水更强，耐摩擦，达到真正的无死角防护。SPF50+/PA++++的高防晒力，适合长期户外使用。

质地与肤感：涂改液般质地，流动性良好，容易推开，清爽度表现不错。

资生堂新艳阳夏臻效水动力防晒乳（蓝胖子）

特点：物理化学结合型，全波段防护，防水防汗且成膜快。是军训、学车等长期户外活动的首选。

质地与肤感：摇摇乐质地，流动性较强，上脸后稍泛白但过段时间恢复自然，不搓泥。

理肤泉特护清盈防晒霜（大哥大）

特点：欧美强力防晒代表，高倍数防晒指数，防水性能强，适合军训等长时间户外活动。

质地与肤感：摇摇乐质地，稀薄乳液状，容易推开，成膜快，滋润度尚可，搓泥情况减少。

ALLIE倍护防晒水凝乳（绿标）

特点：化学防晒与物理防晒相结合，防晒指数为SPF50+/PA++++，适合短期出行及日常通勤。

质地与肤感：增加了保湿成分，肤感相对滋润，很适合干皮用户使用。

碧柔户外清透防晒乳（红管）

特点：碧柔高端线UV Athlizm系列，SPF50+/PA++++的全波段防护体系，防水防汗防摩擦，性价比高。

Ultrasun优佳加强高倍防护防晒乳

特点：高倍防护且持久防晒效果好，防水防汗特性适合长时间夏季户外活动。

露得清轻透防晒乳液SPF50+

特点：防晒力度大且持久性好，防水防汗性能出色，适合长时间户外活动。

怡思丁防水防汗防晒霜

特点：卓越的防水性能和清爽的肤感，即使在游泳或大量出汗后也能保持稳定的防晒效果。

雅芳艳阳多效防晒霜

特点：便宜大碗，质地偏膏体状，上脸有轻微修饰肤色效果，成膜快，适合混油皮夏季使用。

此外，在选择防晒霜时，还需要考虑以下几个因素：

肤质：不同肤质对防晒霜的需求不同。例如，干性皮肤可能需要更滋润的防晒霜，而油性皮肤则更适合清爽不油腻的产品。

场景：根据不同的活动场景选择合适的防晒霜。例如，海边度假需要更高倍数的防水防晒霜，而日常通勤则可以选择轻薄透气的产品。

成分：尽量选择无酒精、无香精、适合敏感肌肤的低风险防腐剂的产品。同时，含有抗氧化、保湿舒缓等成分的防晒霜能在防晒的同时给予肌肤额外的呵护。

总的来说，在选择防汗防水的防晒霜时，需要综合考虑防晒力、防水防汗性能、肤感以及个人肤质等因素。以上推荐的几款防晒霜都是市场上口碑较好的产品，可以根据自己的需求进行选择。