电动牙刷是否需要使用牙膏，以及如何正确使用牙膏是许多人关心的问题。电动牙刷确实需要使用牙膏。牙膏含有清洁剂、摩擦剂、芳香剂等成分，能够有效去除牙齿表面的污垢和细菌，同时保护牙齿和口腔健康。因此，在选择牙膏时，应根据个人口腔状况挑选适合的产品。

在使用电动牙刷时，建议选择含有氟化物、硝酸钾等成分的牙膏，以预防龋齿和牙龈炎。此外，正确的刷牙方式也很重要。巴氏刷牙法是一种有效的刷牙方法，即让刷毛与牙齿呈45度角，轻轻刷牙表面和牙龈线，每次刷牙时间不少于2分钟。

有人担心电动牙刷的震动会对牙齿造成伤害。实际上，只要正确使用电动牙刷，它不会对牙齿造成伤害。相反，电动牙刷的震动可以更有效地去除牙齿表面的污垢和细菌，同时减少刷牙时的不适感。

为了保持口腔健康，除了正确使用电动牙刷外，还需要注意饮食习惯和生活方式。避免过度食用甜食、饮料等对牙齿有害的食物。同时，保持充足的睡眠和适当的运动，提高身体免疫力，预防口腔疾病的发生。