人早上起来不能空腹喝酸奶。否则会引起胃部不适还会降低酸奶的营养。酸奶主要原料是新鲜的牛奶经过消毒添加1些有益菌。经过发酵后，可以服用由于。里面添加了有益菌可以起到增加食欲的作用。并能缓解患者便秘的症状。但是在服用酸奶时尽量避免空腹。空腹时的胃酸浓度比较高服用后会把乳酸菌活性降低沙子。所以空腹服用酸奶不会起到增加食欲的作用。