家里总是跳闸的原因可能包括：安装问题、超负荷用电、漏电或短路。

1. 安装问题：如果电闸安装不牢固，随着时间的推移，连接点的导线可能会松动，导致氧化并最终烧断，引起电压下降，从而触发跳闸保护。

2. 超负荷用电：如果家庭电器的同时使用量超过了电路的额定容量，电路将无法承受过大的电流，导致电闸自动断开以保护电路不受损害。此时，应确保电闸的容量与家庭用电需求相匹配。

3. 漏电或短路：线路或电器出现漏电情况时，电流会流向不应流向的地方，导致电压升高，触发跳闸机制。这种情况可能不易察觉，最好请专业电工进行全面检查。

解决家里跳闸的方法：

1. 检查电表是否显示电量不足。

2. 如果保险丝熔断，首先要排除非短路原因，然后更换新的保险丝。如果保险丝因电路问题而熔断，应由专业人员修复。否则，可能会导致家用电器损坏。

3. 若电压不稳定导致电路波动，考虑在电表处安装稳压器。

4. 如果跳闸是由于电压或功率过大，导致保护装置启动，尝试关闭大功率电器后再次尝试合闸。