空调高温通常指的是夏季高温天气下，空调再也无法发挥正常的降温作用，或者是维持空调降温效果需要不断地增加制冷负荷而导致电力供应超负荷。这种情况通常在炎热的夏季出现频繁，尤其是在城市中心的商业区或者密集住宅区。

空调高温往往意味着室内温度异常高，会对人体造成很多不良影响。室内温度太高会引起人感觉不适，容易出汗、口渴、乏力等不适症状；对于年老体弱、呼吸系统不够健康的朋友，还会导致心悸、血压异常等身体不适。在商业区、工业区等场所，空调高温还可能影响工作效率，降低生产效益。

对于空调高温，我们可以通过多种方式有效应对。例如在合适的时间通风换气，保障室内空气流通；增加空气湿度，利用加湿器等设备来缓解干燥炎热的气候；合理控制室内温度，适时调整空调温度或使用防暑降温的产品等。同时，要提醒大家节约用电，减少不必要的电器使用，共同维护电网稳定。