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内蒙古牛肉干营养价值

发布时间:2025-01-18 06:16:35

内蒙古牛肉干是一种营养丰富的食品,它富含多种对人体有益的矿物质和氨基酸。这种牛肉干在保持了牛肉原有嚼劲的同时,还具有久存不易变质的特点。每100克的牛肉干提供了如下营养成分:

能量:550千卡

蛋白质:45.6克

脂肪:40克

碳水化合物:1.9克

胆固醇:120毫克

硫胺素:0.06毫克

核黄素:0.26毫克

烟酸:15.2毫克

钙:43毫克

磷:464毫克

钾:510毫克

钠:412.4毫克

镁:107毫克

铁:15.6毫克

锌:7.26毫克

硒:9.8微克

铜:0.29毫克

锰:0.19毫克

牛肉干口味甘美,性质平和,对脾和胃有益。它含有肌氨酸、维生素B6、维生素B12、丙氨酸、肉毒碱、蛋白质、亚油酸、锌、镁、钾、铁、钙等多种营养元素。这些成分有助于补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,同时还能化痰息风,止渴止涎。对于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病以及面色萎黄、头晕眼花的人群来说,食用内蒙古牛肉干尤其有益,特别是对于体力恢复和体质增强有着明显的促进作用。

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