写作业时，是应该使用大灯还是台灯呢？许多中小学生每晚都要熬夜完成作业，这让很多家长都困惑于应该为孩子提供什么样的照明。下面，我将分享一些关于写作业时使用大灯还是台灯的观点和资料。

首先，建议在写作业时同时使用大灯和台灯。这样可以减少周围环境和书桌之间的明暗差异。如果只使用台灯而关闭大灯，书桌区域的光线会过于明亮，而周围环境则相对昏暗。这种强烈的明暗对比会导致瞳孔不断调整大小以适应环境，长时间下来容易造成眼疲劳，甚至影响视力。

其次，使用台灯时，最好也能打开大灯。如果房间内只有台灯亮着，整个房间除了书桌周围不会有其他光线，这种明暗差异过大，会导致眼睛疲劳。此外，台灯的亮度与周围环境的强烈对比可能会引起眼睛不适，甚至导致近视、散光或青光眼等眼部问题。

台灯是一种方便携带、小巧精致的电器，主要用于照明，便于阅读、学习和办公。目前市面上的台灯种类繁多，灯泡类型包括节能灯、白炽灯和LED灯泡，控制方式也有开关控制、触控式和亮度可调式等。一些先进的台灯甚至具备自动调光、播放音乐、时钟和视频等功能。

在选择学生护眼灯时，最好选择白光灯，并且在购买时要关注品牌。国内品牌中，富能是较好的选择；国外品牌中，欧司朗和松下较为优秀。目前市场上其他品牌存在辐射和频闪超标的问题。

在选购护眼灯时，可以注意以下几点：首先，选择无闪烁的灯具；其次，选择黄色灯光，因为黄光下阅读和学习更为舒适；再次，要考虑灯光的显色性；此外，功率的选择也很重要，一般在9W至18W之间即可满足需求；还要注意光线是否经过柔化处理；最后，选择正规厂家生产的护眼灯。

对于护眼台灯的光源选择，过去的高频闪技术虽然能解决一定的频闪问题，但仍然存在频闪。现在，直流护眼灯技术突破了传统交流电发光原理，光源无频闪、无辐射，更接近自然光。LED作为第四代光源，无频闪、无辐射、光源稳定，但光谱较窄，选择时需谨慎。低压钠灯则是一种适合人眼接受的单色光，具有较高的发光效率和视见分辨力。

总之，在写作业时，同时使用大灯和台灯可以提供更好的照明条件，有助于保护视力。在选择护眼灯时，要考虑无闪烁、显色性、功率和光源类型等因素，以找到最适合自己的照明设备。