席梦思之类的软床是绝对不可以的，容易加重老年人脊椎病化，如果本身有脊椎腰椎的问题就更不好了。板床这样的过硬床也不行，虽然都说有脊椎问题的人要睡硬床，但这个硬是相对的硬，不是真搭个木板就是睡硬床了。最好的就是过去人们常睡的棕榈床，用棕榈纤维制成的，带有一定弹性，比席梦思硬，比板床软。以此为例类似的床都可以选择