制作麦苗汁的方法很简单，主要包括准备材料、清洗麦苗、榨汁、过滤和调味几个步骤。

首先，准备新鲜的小麦苗作为主料，这是制作麦苗汁的关键。小麦苗应选择嫩绿色、无病虫害的，最好是采摘后不超过24小时的，以确保其新鲜度和营养价值。同时，准备好榨汁机、清水以及用于调味的蜂蜜或柠檬汁等食材。

接下来，将小麦苗放入清水中浸泡5分钟，以去除表面的灰尘和杂质。然后用流动水仔细冲洗干净，确保小麦苗表面无农药残留或污垢。清洗后，将小麦苗剪成小段，一般长度在2-3厘米左右，这样有助于榨汁机更好地破碎麦苗并提取汁液。

将剪好的小麦苗放入榨汁机中，加入适量的清水，一般比例为小麦苗:清水=1:2。启动榨汁机，将小麦苗搅碎并提取出汁液。榨汁完成后，将麦苗汁倒入过滤网中，去除残渣和杂质，得到纯净的麦苗汁。

最后，根据个人口味，可以选择在麦苗汁中加入适量的蜂蜜或柠檬汁进行调味。蜂蜜可以增加麦苗汁的香甜口感，而柠檬汁则可以中和麦苗的涩味，使口感更加清爽。将调好味的麦苗汁倒入干净的容器中，放入冰箱中冷藏至适宜温度后即可饮用。

需要注意的是，制作麦苗汁的过程中要保持卫生，避免使用有异味的容器或工具。同时，麦苗汁应尽快饮用，不宜长时间保存，以保持其新鲜度和营养成分。此外，对于过敏体质的人群，在饮用麦苗汁前应谨慎尝试，以免引发过敏反应。