沙发发质是一种被认为较差的发质类型。它通常由遗传因素或营养不良等原因造成，表现为头发空隙多、干枯脆弱、易于打结且蓬松不直。使用多齿梳，如TT梳，可以有效减少头发纠缠，而天然材质的梳子，如牛角梳，则有助于避免静电产生。

头发的光泽是衡量头发质量的一个重要指标，人们通常追求头发更加光亮。随着美发技术的发展，美发产品制造商已经摒弃了仅靠油脂来使头发柔亮的传统方法，转而采用保湿成分。这包括在洗发、润发、护发、日常护理和造型过程中，为头发补充必要的保湿物质。

发质的影响因素包括：

1. 外在因素：生活环境和头发生长环境都会影响发质。应避免长时间停留在空气污染、粉尘多、油雾弥漫的环境中。同时，要注意环境的相对湿度和温度，以保持头发能够适应，避免发质受损。

2. 个人原因：个人的头发类型，如干性、中性或油性，也会影响发质。油性头发需要经常洗头，建议每天一次。改善发质需要适当的自我调节，包括选择合适的洗发水和护发素，补充维生素B2和B6，多吃水果和水，以及积极参与体育锻炼。

3. 内在因素：情绪状态对发质也有影响。应学会适时调整情绪，保持良好心情，以减轻大脑紧张，帮助头部放松，从而为头发提供一个更好的生长环境。