喝凉的白糖水可以调节血糖，白糖水的糖分含量比较多，尤其是比较适合一些低血糖的人喝，白糖水还有一定的止渴的效果，这是一种凉性的饮品，如果平时是有感冒嗓子上火的表现的话，可以喝白糖水进行治咳嗽的。但是一次性的不要喝太多，避免引起暂时性的血糖升高 的表现。寒性体质的人最好是不好喝，避免会引起拉肚子的表现发生。